Momentos para ti… Exfoliante de arroz

Sin duda una de la acciones más importantes de amor (propio y hacia tu familia) es reservar momentos para ti misma. Encontrar una actividad, una rutina que te conecte contigo misma, con tus pensamientos, emociones, que te relaje y te recargue pilas es importantísimo . Yo lo he encontrado en reservar un momento para mí rutina de la piel y maquillaje, esos momentos que necesito para mi son vitales .

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5 Beneficios psicológicos de la actividad física en niños

Son diversas las investigaciones que han puesto de manifiesto que la práctica regular de actividad física no solo tiene beneficios en la salud física, los beneficios psicológicos tiene un impacto importante en el desarrollo infantil, destacando dentro de los más importantes : el desarrollo de la autoconfianza, sensación de bienestar y la mejora del funcionamiento intelectual.

Si tus hijos no practican alguna actividad física pudieran estarse perdiendo de estos beneficios psicológicos para su desarrollo

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